平均寿命が長いといわれている日本。世界有数の長寿大国に生きる人生の先輩3名に、”長生きの秘訣”を聞いてみました。年を重ねても趣味をいきいきと楽しんでいる姿に、きっと活力をもらえるはず。
さらには、100歳以上の人100人に聞いた、長生きの秘訣ランキングもご紹介します。
健康長寿は誰もが願うこと。長生きの秘訣について考えてみるきっかけにしてみては?

出典:キューサイ100歳まで楽しく歩こう課
取材協力:社会福祉法人三光会 特別養護老人ホーム 大野北誠心園